＃開學季，雙親最煩惱的問題就是「＃分離焦慮」，尤其 ＃幼兒園的小小孩，常常不習慣，目前看到的多數立場是：「爸媽要放手」、「孩子總要適應團體生活」，但可能不少人的心裡還是有掙扎、不確定這麼做，＃對孩子的影響是什麼？所以我想根據過去的教育經驗，提出我的看法，希望在這個充滿變動的九月，給一點能量。
我先舉一個普遍的情境：其中一位親職已經全職或長期照顧孩子一段時間，感到倦怠，期待孩子進入幼兒園後，彼此都有更寬裕的空間，但上學沒幾天，新鮮感一過，孩子開始吵鬧想回家。此時，可以怎麼做呢？
一、＃擁抱情感
1.＃同感：同感孩子面對新環境的艱難，例如：「我知道你很想回家。」「感覺你不太習慣。」「你很想我吼。」
2.＃分享：如果自己有類似經驗的話，跟孩子分享：「我小時候也...」「我每次進入一個不熟悉的地方，也是好害怕喔。」「我曾經因為害怕而放棄了...」（這我可以舉出一百個例子，直到現在）一方面共鳴孩子，二方面親職也有機會在說真心話的過程，回望成長過程，自我療癒，或更能體貼孩子的處境。
3.＃探究：語氣溫柔地問孩子不想去學校的原因：「所以你跟我當時一樣嘛？還是你有你的原因？」「你不想上課，有原因嗎？」
二、＃梳理原因
1.＃珍視：不管孩子說什麼，嘗試珍視他的回應——他因為相信你，才把難處告訴你——盡量（其實我想寫千萬，但怕給爸媽壓力太大）不要取笑或看輕孩子的答覆（例如：「你連這個都怕喔！」「拜託！這又沒什麼！其他小孩也都這樣啊！」）
2.＃理解：謹記孩子的生活經驗還在累積，我們認為輕而易舉的事，對孩子而言真的很有可能是巨大無比的挑戰，同理孩子的緊張，幫助孩子梳理想法：「所以你的意思是...（換句話說孩子的話），對嗎？」孩子認為你懂，你就安慰了他大半的心情。
3.＃建構：展現你一點點的苦惱：「這樣啊，那該怎麼辦呢？你有沒有什麼想法？」邀孩子聯手想辦法。
孩子的提議如果可行，就共同執行，如果太過天馬行空，你可以提出你接受的部分，和你難為的部分，跟孩子持續修正，設計彼此都同意的方案，不求完美，但求啟動。
三、＃作出決定
（小叮嚀：這個大項尤其涉及每個家庭的限制，例如雙薪與否、自身理念、或家族壓力等等，所以我僅僅提出我的作法，並不一定合適於每個家庭，不是標準答案，事實上，有各種方法是更健康的喔！）
1. ＃萬一方案執行後孩子還是抗拒上學，我會分析不上學的結果，協商各自的責任和承擔，例如：那我們要怎麼安排生活？在家學什麼？怎麼學？如果你想交朋友怎麼辦？如果我想個人時間怎麼辦？（甚至是：那不能退的學費我好心疼啊，大人也需要秀秀～）
然後，＃尊重孩子的意願，尤其七歲前的幼兒，特別渴望「關係中的安全感」，對我而言，過分強迫孩子做他不想做的事，不是這個階段必要的練習。
2. 你可能想：＃如果每次孩子一遇到挫折就讓他放棄，他以後會不會就一直放棄？
這是很棒的問題。
①我建議的不是孩子一說不上學，父母就立刻答應（應該也很少父母這樣），我建議的是跟孩子一起自我察覺、設定計畫，所以如果孩子盡全力，但依然不舒服，那我也不想忽略他的直覺（有時候孩子說不出具體的原因，這是很正常的），我們就調整路線，再實踐。
②其次，大腦本來就偏重做輕鬆的事，這是人類聰明的生存策略，讓孩子遇到挫折就放棄的，不是習慣，而是 ＃缺乏動機。
只要孩子（大人也是）有動機，再大的困難，都會堅持到底。所以他不想上學，是因為挫折大於動機，那要怎麼樣讓動機大於挫折呢？這才是更值得摸索的方向。
③人是群體動物，我們與別人連結的需求始終存在，小學後更是豐富的「團體生活」，所以，推幼兒上學，我擔心他學到的不是「團體生活」，而只是「適應」：
我的意願不被重視、就算很努力了也沒有辦法、沒辦法的事只能接受。
當然，「適應」是一種關鍵能力，但適應不等於漠視心情，適應可以是：「雖然現況我不喜歡，但我知道這個狀態讓我不喜歡的原因是什麼，而且我相信有機會改變，所以我接受。」
只是幼兒還需要時間去組織這些工具，幼兒階段的強迫，給幼兒的感覺比較容易像：「我沒有選擇，所以我接受。」
就算我不談人的自主性，我就功利又現實的談爸媽（包括我）都關心的「＃孩子的發展」：
你覺得未來的社會，孩子需要的是「忍耐」的能力？還是「表達問題」、「描述感受」、「設想解方」、「分工合作」、「保持彈性」的能力？
未來難以預測，直視此刻，我依然傾向後者。
所以，如果我們認真行動過（例如跟老師討論、縮短在校時間、攜帶娃娃上課），不安卻未消除，我會讓他知道，我永遠支持他的決定。
3. 但如果我和伴侶因為意願、心力、生涯規劃、家庭方向，得送孩子進幼兒園，沒有其他辦法，我也將誠實告訴孩子：因為這些，我們必須互相協調。
我會謝謝孩子的努力，想想自己有什麼可以交換，例如：等你回家後，我一定好好聽你說！不管你發生了什麼不愉快的事，我都替你加油打氣！晚上幾點到幾點，就是我跟你的專屬時間！
同時，接納他或自己都至少需要一兩個月的撒嬌期。
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我不是在建議幼兒不上學或不上課。
有時是機緣使然，每所幼兒園、每位老師的特質都不一樣，每一個孩子親近環境的方式和步調也不同，這篇文章想分享的對象是「嚴重分離焦慮」的幼兒爸媽。
如果孩子很喜歡幼兒園，那太棒了，我相信他跟你都會有滿滿的感動跟收穫。
找路也再一週就開學啦，我現在就如幼兒般既期待又怕受傷害啊啊啊啊，難怪想寫這篇文章（？）
祝我們都開學快樂！
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